Бодрость на весь день

Книга популяризаторов медицины и пропагандистов здорового образа жизни В.Р.Николаева и А.Ф.Синякова повествует о малоизвестных широкому читателю возможностях и резервах женского организма, содержит ответы, как нашей современнице, испытывающей острый дефицит времени, выкроить несколько минут для занятий физическими упражнениями с целью сохранения и укрепления здоровья. Рассказывается также о самомассаже, аутотренинге, функциональной музыке, биостимуляторах растительного происхождения и других доступных и безвредных средствах борьбы с утомлением и усталостью.
Рассчитана на массового читателя.

Издательство: Спорт
Год: 1991
Автор Алексей Синяков, Вячеслав Николаев
Жанр: Здоровье
Формат: DjVu
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 24
Размер: 10.1 Мб