Повышаем упругость бюста. Фитнес для груди

В книге представлены 4 полноценных комплекса упражнений для груди, спины, и др. мышц с разминкой и заминкой: стандартный с гантелями, штангой и фитболом, калланетика, пилатес, йога. И еще немного советов и диета.

Издательство: Неоглори
Год: 2010
Автор Э. Паттерсон
Жанр: Здоровье, Спорт, Фитнес
Формат: PDF
Качество: Хороший скан
Язык: Русский
Страниц 114
Размер: 78.3 Мб