Андрей Швец. Система Романова. Самооборона, гимнастика, медитация

Предлагаемая система, состоящая из 7 приемов самообороны, перекрестного дыхания и одного универсального упражнения с отягощением, была разработана моим прадедом Николаем Романовым в 30-х годах прошлого века. Система позволяет за 40 минут занятий в день овладеть приемами самообороны, развить силу и характер, укрепить суставы и усилить иммунитет.

Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Автор Андрей Швец
Жанр: Здоровье, Самосовершенствование, Спорт, Фитнес
Формат: RTF,PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 60, 79 иллюстраций
Размер: 16 Мб