Худеем без диет и голодовок. Искусство личностных перемен

В данной книге анализируются все аспекты избыточного веса: физиологические, психологические, эволюционные, которые помогут вам сформировать свое понимание данной проблемы и изменить не только свои пищевые привычки, но и измениться самому.
Избыточный вес - это настоящий вызов нашего времени. Работает огромная индустрия фитнеса, издается огромное количество литературы, но ни медицина, ни спорт не могут решить эту проблему, так как она психологическая, в нашем поведении и привычках.

Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Автор Арье Готсданкер
Жанр: Здоровье, Общая психология, Самосовершенствование
Формат: RTF,FB2,EPUB,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 70
Размер: 12.8 Мб