Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь

Используя дыхание, тело и сознание настоящего момента, вы не только обретете эмоциональное спокойствие и уверенность в своих действиях, но и сможете контролировать неуправляемые жизненные ситуации и забудете о потоке негативных мыслей. Главная же фишка заключается в том, что медитировать вы будете на… картины великих художников - вы видели их много раз, но еще не раскрыли до конца их тайну. Если вы только начинаете практиковать, эти упражнения станут началом для дальнейшего развития. Если вы уже умеете медитировать, то получите возможность освежить вашу практику и отличную мотивацию для того, чтобы использовать ее каждый день.

Год: 2018
Автор: Кристоф Андре
Жанр: Практическая эзотерика, Саморазвитие, Личностный рост
Формат: RTF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 160, 28 иллюстраций
Размер: 13.6 Мб