Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой. Автор рассказывает как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений. Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и заменить их новыми, полезными, – и не на время, а на всю жизнь.

Год: 2018
Автор Шон Янг
Жанр: Психология, Саморазвитие
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 280
Размер: 11.2 Мб