Вадим Майоров. Сборник книг

В книгах правдиво и доступно описано, как и почему мы стареем и что делать, чтобы жить дольше. Как правильно питаться именно вам? Какие физические нагрузки полезны в каждом возрасте? Как контролировать стресс и улучшить качество сна? Справочник содержит современную независимую информацию о 225 биологически активных соединениях природного происхождения. В доступной форме изложены последние данные о действии того или иного вещества, оптимальной дозировке, противопоказаниях и возможных побочных эффектах.

Выводы подтверждены масштабными научными исследованиями и уже помогли десяткам людей изменить свою жизнь к лучшему.

Список книг:
Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя
Легальные вещества для здоровья и активной жизни. Часть I. Витамины и вещества природного происхождения

Год: 2018
Жанр Медицина, Здоровье
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 830 с ил.
Размер: 11.3 Мб