Зрение и компьютер. Как не потерять зрение при работе за компьютером

Личный опыт восстановления и сохранения зрения при работе за компьютером. Будет полезна всем и каждому, кто проводит за компьютером более 1 часа в день. В настоящее время компьютер настолько сильно нам помогает, что отказаться от него мало кто может. Да в этом и смысла нет. Но вместе с его помощью мы получаем целый букет проблем: головные боли, утомляемость, раздражительность, развитие близорукости, сколиоз. Именно это наиболее частые симптомы, которые имеют люди XXI века.
Ухудшение зрения одна из самых тяжёлых проблем. Я не буду рассказывать, почему так важно беречь свои глаза. По-моему, это и так очевидно — через несколько лет Вы не обойдётесь без очков и контактных линз. А восстановление зрения — это серьёзная работа над собой.
Поэтому лучше не допускать ухудшения зрения, чем потом пытаться его восстановить.

Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Автор: Михаил Титов
Жанр: Здоровье
Формат: PDF,RTF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 18 с ил.
Размер: 11.8 Мб