Правда и мифы о питании. Привычки, болезни и продукты, которые не дают вам похудеть

Сергей Агапкин в своей книге предлагает читателю узнать, в чем на самом деле кроются причины лишнего веса у современного человека, откуда берется чувство ложного голода, какие привычки мешают похудеть и действительно ли диеты столь эффективны, как о них говорят. Кроме того, автор детально разбирает заболевания, из-за которых возникает лишний вес и которые мешают человеку от него избавиться.
Эту книгу можно рекомендовать не только тем, у кого есть ненужные килограммы, но и тем, кто хочет вести здоровый образ жизни, правильно питаться и сохранить здоровье на долгие годы.

Год: 2019
Серия О самом главном для здоровья
Автор: Сергей Агапкин
Жанр: Здоровье
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 190, 25 ил.
Размер: 10.2 Мб