От нейронов до гормонов

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность…
Автор в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Год: 2020
Жанр Анатомия и физиология, Здоровье, Научно-популярная литература
Формат: pdf
Страниц: 320, 20 ил.
Язык: русский
Размер: 11.7 Мб