Йога для продвинутых. Выход за пределы образа тела к целостности и свободе

Авторская методика включает упражнения для развития и поддержания осознанности, медитации, работу с дневником и духовные практики, которые напомнят о важных смыслах и наполнят радостью обычные повседневные занятия. Вы сможете выйти за пределы физической практики йоги и применить ее для достижения более глубокой близости со своими мыслями, чувствами и поступками.

Год: 2021
Жанр Йога, Практическая эзотерика, Саморазвитие
Формат: pdf, rtf
Страниц: 180, 15 ил.
Язык: Русский
Размер: 13 Мб