KnigiSamizdat

книги самиздат

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие (2014) PDF,RTF,FB2,EPUB,MOBI


Скачать
Автор: Том Рат
Издательство: Альпина Паблишер
ISBN: 978-5-9614-3489-7
Жанр: Здоровье
Формат: PDF,RTF,FB2,EPUB,MOBI
Качество: Изначально электронное (ebook)
Размер 11.2 Мб

Описание: "Эту книгу нельзя назвать шокирующим открытием. Но, честно говоря, это и к лучшему. Ведь ничто так не работает, как проверенные годами правила. "Ешь, двигайся, спи" - простое и мотивирующее руководство для тех, кто хочет вести здоровый образ жизни, но, как и большинство людей, боится крутых перемен. Но это не всё. Книга также будет интересна тем, кто вообще пока не задумывался о качестве своей жизни. Так что рекомендую!" Мария Троицкая,
главный редактор журнала Women's Health
О чем книга

Дополнительная информация:
Скачать