Скачать книги самиздат бесплатно

Данная книга – результат взаимосвязи пяти направлений в системе питания: культуры, науки, религии, общественного и личного опыта, таким образом являющийся квинтэссенцией диет. На основании многих исследований и практик, здесь собраны основополагающие принципы избавления от лишнего веса. 40 кг — результат снижения веса Ольги Паулинен за 6 месяцев. Автор раскрывает закономерности всех диет, выведенные ею по прошествии 20-летнего периода экспериментов.

Если вашей целью является здоровье и радостная гармоничная жизнь, то данная книга - это то, что вам нужно. Прочитав данную книгу, Вы сможете: - узнать какая пища является для нас естественной; - есть полезные продукты и блюда в любых количествах, и при этом, оставаться в идеальной форме и отлично себя чувствовать; - избавиться от лишних килограммов и хронических заболеваний. Благодаря живому питанию у вас появится больше энергии и вам захочется воплотить в жизнь всё, о чём раньше мечтали.

Две книги цикла «Солдаты космической войны». Их прошлое - война, настоящее - война, и будущее - таинственное, загадочное, непознанное - скорее всего тоже обернётся войной. Они воюют за свою расу, свою землю, свои семьи, однако волей случая им предстоит принять участие в сражениях совсем иного уровня. В детстве, с удовольствием расстреливая космический флот "империи зла" на игровых приставках, герои наивно полагали, что чудовищные планы "звёздных войн" будут реализовываться где-нибудь подальше от Земли, и уж конечно, даже не мечтали оказаться на передовой этих космических войн, но скоро для них начнется другая война.

Профессиональное издание на русском языке, целиком и полностью посвященное вопросам работы с продуктами семейства Windows и технологиям компании Microsoft. Каждый номер журнала начинается со статей, посвященных одной из самых перспективных на данный момент технологий, оказывающих серьезное влияние на ИТ-отрасль и вызывающих интерес сообщества профессионалов Windows.

В данной книге описываются рецепты восстановления здоровья с помощью трав и минералов. Приведены правила приготовления и применения конкретных рецептов при конкретных заболеваниях. Подробно изложены основы траволечения и лечения минералами, включающие в себя характеристики трав и минералов с позиций тибетской медицины, то есть вкуса, тепла-холода и взаимного и правильного сочетания в рецепте.

Дэвид Кан, автор книг "Krav Maga" и "Advanced Krav Maga" снова вернулся с новой книгой "Оборона с крав-мага. Двенадцать самых распространенных безоружных уличных атак". Созданная израильской армией для самообороны, крав-мага набирает популярность во всем мире. Кан - это эксперт по самообороне, тренер и член правления Израильской ассоциации крав-мага. С помощью фотографий Кан научит вас как взять верх в двенадцати наиболее распространенных невооруженных уличных атаках, с которыми может столкнуться средний человек.

В книге здоровье личности рассматривается с позиции устойчивости саморегулирующейся системы, которая сама себя поддерживает, восстанавливает и совершенствует. Дается новая классификация поведенческих реакций саморегуляции, знание которой помогает человеку сохранять здоровье, продлевать жизнь, совершенствовать и гармонизировать семейные отношения. Предлагается овладение интегративной поддержкой по системе, разработанной автором.