Психология, саморазвитие

Тренинг — это продукт авторский. Только в этом случае тренер несет ответственность за его эффективность. Придумать упражнения для любого тренинга и на любую тему — вот цель этой книги. Предложенные варианты упражнений станут для вас хорошим тренажером. Автор предлагает упражнения для личностных тренингов, но это не помешает тренерам адаптировать их под свои задачи: понять алгоритм построения, воодушевиться метафорой, разнообразием психотехник, формой организации, целями.

В данной книге собраны наиболее значительные труды Зигмунда Фрейда и Анны Фрейд, раскрывающие суть их теории. Зигмунд Фрейд, австрийский психоаналитик, психиатр и невролог, известен как основатель психоанализа, который оказал значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Анна Фрейд – психолог и психоаналитик, дочь Зигмунда Фрейда. Став прямым наследником научных воззрений своего отца, Анна Фрейд развивала представления о «Я» («Эго»), фактически основав неофрейдистское направление в психологии – «эго-психологию».

Если вы чувствуете, что застряли в зоне комфорта и вроде бы всё хорошо, но в этом нет движения и жизни, и страх перемен не даёт сделать шаг… Позвольте себе представить, что есть возможность менять жизнь не через стресс, а всего лишь постепенно расширяя эту самую зону комфорта... Книга не является инструкцией по открытию творческого потенциала, однако надеюсь, что она послужит для тебя импульсом.

Это книга для всех, кто хочет достигать соглашения с собой и другими людьми, успешнее вести переговоры и развивать здоровые взаимоотношения в бизнесе и жизни.

Вся сила и возможности медицинского и эриксонианского гипноза, самовнушения и транса приходит на помощь для решения самых сложных жизненных задач. Вы научитесь самостоятельно, без лекарств и манипуляций, без самообмана, финансовых и моральных затрат добиваться успехов в лечении соматических заболеваний, в избавлении от психологических, эмоциональных и сексуальных проблем, что, несомненно, отразится в общем улучшении качества вашей личной и профессиональной жизни. Будьте здоровы и счастливы с первых дней освоения целебной силы сильнейших техник гипноза и самогипноза!

Прочитав книгу, Вы узнаете как можно использовать время чтоб изменить и продлить свою жизнь. Все секреты времени в одной книге

Ведущие компании мира уже много лет обучают своих сотрудников техникам mindfulness. Сотрудники Google, Apple, Intel, Facebook, Nike, Keurig Green Mountain и многих других корпораций практикуют медитацию, не отходя от рабочего места. Mindfulness — научно обоснованный подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.