Психология, саморазвитие

Неужели такое реально возможно: быть богатым и счастливым одновременно? Человек, который хочет быть богатым, ответит, что хорошо быть богатым. А человек, чей смысл жизни не в деньгах, но в счастье, скорее всего, и ответит тоже стандартно, что якобы не в деньгах счастье. А человек, стремящийся быть и богатым, и счастливым, выберет для себя единственно верный вариант — «Я хочу быть и богатым, и счастливым!

Опираясь на десятилетия научных исследований и реальные истории из практики психотерапевтов, Белла ДеПауло невероятно остроумно рассказывает о том, что почти все, что вы слышали о преимуществах женитьбы – это несусветная чушь, которая если и когда-то претендовала на истину, то сейчас уже невероятно устарела.

Хватит пить антидепрессанты и заедать стресс пирожными. Вы можете избавиться от тревожности и беспокойства, используя свои врожденные интуитивные способности. Звучит неправдоподобно оптимистично? Скоро вы мне поверите. Я разработала три мощных, но простых упражнения. Я так и называю их – «Три простые вещи». Они занимают всего несколько минут в день, но эффект превосходит самые смелые ожидания.

Было реально ужасно неловко, потому что я видела этого человека второй раз в жизни и вообще не планировала снимать перед ним штаны, а тут оказалось, что моё лицо уткнулось в собственный ковер, задница задрана и ноги расставлены, а эта альфа-скотина ещё комментирует неплохой видок.

Постоянный стресс способен спровоцировать развитие самых разных болезней. Но если научиться контролировать свою реакцию на стресс, он будет влиять на организм не насколько сильно. Автор рассказывает о механизмах, посредством которых стрессовые реакции провоцируют развитие болезней или усугубляют их течение. А также делится ценными рекомендациями о том, как научиться управлять своим здоровьем.

Благодаря этой книге вы определите свой тип личности и узнаете: в чем секрет природного человеческого магнетизма; как одни люди манипулируют другими; какие подсознательные программы несут человеку счастье, а какие разрушение и как их выявить у себя; в чем секрет профессионального успеха и есть ли у человека предназначение; что такое болезнь и почему она приходит.

Как перестать откладывать дела на потом? Как научиться быть просто счастливым? Как стать дисциплинированным человеком? Как вставать в 6 утра и обливаться холодной водой? Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете в этой книге.