Безжалостный курс тренировок для целеустремленных

«Безжалостный курс тренировок для целеустремленных» - это комплексное руководство по питанию и обучению на основе физиологии, специально разработанное для активных женщин. Эта книга научит вас всему, что вам нужно знать, чтобы адаптировать ваше питание, гидратацию и вашу уникальную физиологию, чтобы вы могли работать на благо своего тела, а не против него. Ученый - физиолог Стейси Симс, доктор наук, показывает, как стать своим собственным биокуратором для достижения оптимальной спортивной работы.

Год: 2017
Автор: С. Симс, С. Йигер
Жанр: Здоровье, Спорт
Формат: PDF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 420, 94 иллюстрации
Размер: 10.3 Мб