Тибетская книга йоги

Читатель откроет для себя Тибетскую сердечную йогу, традиции которой столетиями развивались в школе Гелуг – духовном центре далай-лам Тибета. Сердечная йога представляет собой уникальную программу для занятий на физическом и духовном уровнях.
Представленный здесь комплекс объединяет известные упражнения хатха-йоги с особыми тибетскими позами и методами внутренней работы с сознанием. Практика Тибетской сердечной йоги помогает обрести силу и умиротворение, так как прежде всего направлена на обретение здорового и радостного сердца.

Год: 2019
Автор: Майкл Роуч
Жанр: Здоровье, Эзотерика
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 110 с ил.
Размер: 14.7 Мб