Пилатес для спины

Описанная здесь программа включает упражнения, которые помогут укрепить глубокие стабилизирующие мышцы, улучшить осанку и тем самым предотвратить возникновение проблем со спиной или облегчить уже существующие.
Для широкого круга читателей.

Год: 2012
Автор Л. Робинсон, Х. Фишер, П. Масси
Жанр Здоровье
Формат: pdf
Страниц: 256
Язык: русский
Размер: 12.5 Мб