Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья

Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь.
Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году.

Давайте сделаем это вместе – каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья.

Сборник поможет развить:

Умение формировать привычки
Укрепить и использовать силу воли
Умение преодолевать препятствия
Гигиена мозга и медитация
Позитивное мышление
Умение слушать
Правильно питание
Ощущение счастья
Распорядок
Движение
Творчество
Приоритеты

Год: 2021
Жанр Личная эффективность, Саморазвитие
Формат: PDF,RTF
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 220, 15 ил
Размер: 14.8 Мб